ハーブテント入ってから
汗が出るまでの時間は
人それぞれです
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早いと5分ほどで
「もう、汗が流れてきました！」
と言われることもあります。
反対に遅いと30分過ぎたくらいで
「やっとじわじわ出てきました」
と、いう方も。
これは何の違い？
もちろん代謝のちがいはあると思います。
あと、季節や気温に左右される？
私自身がハーブテントに入っていて感じるのは
気温に左右されるというよりは
その時その時の体調によると思います。
自分で元気だと思っていても
なかなか汗が出ないときは
からだがサインを送ってきている気がします。
「からだのなか冷えてるよ！」
とか
「ちょっとは労ってよ！」って。
いわば汗の出方が健康のバロメーター(*^^*)
季節の変わり目、
ハーブテントに入って汗をかける体にしておくことで熱中症予防にもなります。
どのくらいで汗が出でくるか
健康チェックしてみてください(*´∀｀)
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